Tomo três chávenas de chá de cavalinha por dia, 2 colheres de sopa de sementes de chia [com água não consigo, mas gosto nas saladas] e ando maravilhada com o arroz integral com sementes de girassol. Isto aliado aos meus cremes Nuxe vai ser uma bomba. Só fica a faltar a organização necessária para as corridas às seis e meia da manhã.
3 comentários:
Só queria essa força de vontade! eu ando diariamente a adiar voltar ao exercício e à alimentação saudável!
Para além do chã de cavalinha, também aprecio o de carqueja e centella asiática muito bons para corrigir aquelas asneiras que às vezes cometemos :)*
Arroz integral com as sementes parece-me bem!
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